...ονειρεύομαι, ονειρεύομαι στα αλήθεια ονειρεύομαι σχολεία, άφθονα και γελαστά σ' όλη τη χώρα και δάσκαλους μεγάλους εμπνευσμένους καρφωμένους στη χαρούμενή τους θέση να πλάθουν ανθρώπους ελεύθερους εύθυμους κι' ευτυχισμένους και καρδιές φουντωμένες απ' την έρευνα, την αγάπη και την δίψα για μάθηση...
9ο ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
ΣΥΝΤΟΜΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ
ΤΟΥ 9ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
ΠΕΙΤΕ ΤΟ
ΣΕ ΓΝΩΣΤΟΥΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΥΣ
ΨΑΧΤΗΡΙ
Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2013
Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου 2013
Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2013
Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2013
Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2013
Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2013
Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2013
Πέμπτη 14 Νοεμβρίου 2013
Μαθητική Κερκίδα στους Εντός Έδρας Αγώνες της ΑΕΚ
Μαθητική
κερκίδα στους εντός έδρας αγώνες της ΑΕΚ
Από
την προηγούμενη αγωνιστική λειτούργησε με επιτυχία η μαθητική κερκίδα στη Θύρα
31 του ΟΑΚΑ. Η ανταπόκριση ήταν μεγάλη και έτσι συνεχίζουμε την ενέργεια σε
όλους τους εντός έδρας αγώνες της ομάδας μας.
Παρακαλούμε
τους εκπροσώπους από τη Διεύθυνση όποιου σχολείου Δημοτικού και Γυμνασίου από
το Νομό Αττικής επιθυμούν να παρευρεθούν στο ΟΑΚΑ, όπως επικοινωνούν μέχρι την
Τετάρτη πριν από κάθε αγώνα με τα τηλέφωνα των γραφείων μας (210-6855850)
προκειμένου να δηλώσουν συμμετοχή.
ΑΕΚ
Τμήμα Ποδοσφαίρου
Anthi
Papakosta
Public
Relations Manager
AEK
FC
37
Kifissias Av. & Spiros Louis
Olympic
Stadium
Marousi,
15123 Greece
Mob:+30
6936 151047
Fax:
+30
210 6855150
+Web:
http://www.aekfc.gr
Email:
apapakosta@aekfc.gr
Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2013
Δευτέρα 11 Νοεμβρίου 2013
Πέμπτη 7 Νοεμβρίου 2013
Τετάρτη 6 Νοεμβρίου 2013
Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2013
Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 2013
Πέμπτη 10 Οκτωβρίου 2013
Παρασκευή 4 Οκτωβρίου 2013
Τετάρτη 2 Οκτωβρίου 2013
Τρίτη 1 Οκτωβρίου 2013
"Καθαρισμός Κουρτινών στις Τάξεις"
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ
9ου ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
9ου ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Αγαπητοί
γονείς,
ο
σύλλογος γονέων παροτρύνει όλους τους γονείς να συμμετέχουν στον καθαρισμό των
κουρτινών στις τάξεις των παιδιών μας. Σας ενημερώνουμε ότι την Παρασκευή
4-10-2013 θα ξεκρεμαστούν όλες οι κουρτίνες των τάξεων προκειμένου να
καθαριστούν από ομάδες (παρέες) γονέων ανά τάξη. Οι παρέες γονέων που επιθυμούν
να καθαρίσουν τις κουρτίνες μπορούν να δηλώσουν το ενδιαφέρον τους για την
παραλαβή των κουρτινών στην Δνση του Σχολείου μας ή στα μέλη του
Συλλόγου.
Ευχαριστούμε
εκ των προτέρων για τη συμμετοχή σας.
Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2013
Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2013
"Δώρα Συλλόγου για τα πρωτάκια μας"
Goomby Μαρκαδόροι Ζωγραφικής Λεπτοί 12 τεμ.
12 χρώματα για ατελείωτες δημιουργίες, με ανθεκτική μύτη,
μη τοξικά,
με βάση το νερό για να καθαρίζουν με ευκολία
Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2013
Ένωση Γονέων Αμαρουσίου - Πρόσκληση σε Έκτακτη Γενική Συνέλευση Κυριακή 06/10/13
ΕΝΩΣΗ ΓΟΝΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
Ιερού Λόχου 3-5 ,Μαρούσι 15124 Τηλ. 6993409370
e-mail:enosi.amarousiou@yahoo.gr
Μαρούσι
22/9/13
Το
Δ.Σ. της Ένωσης Γονέων Αμαρουσίου , λαμβάνοντας υπόψη τα όσα ειπώθηκαν στην
έκτακτη Γενική Συνέλευση της 22/9/13 , πραγματοποίησε έκτακτη συνεδρίαση Δ.Σ.
Αφού
κατέγραψε όλα τα δεδομένα αποφάσισε τα εξής:
1.Καλεί
όλους τους Συλλόγους Γονέων των δημόσιων σχολείων της περιοχής να προσκαλέσουν
Γενικές Συνελεύσεις , με θέματα τα προβλήματα Παιδείας που αντιμετωπίζουν ,
καθώς και τον τρόπο δράσης(δράσεων) που προτείνουν για την λύση αυτών.
2.Έκτακτη
Γενική Συνέλευση της Ένωσης Γονέων Αμαρουσίου την Κυριακή 6/10/13 και ώρα 11.00
στα γραφεία της Ένωσης (Ιερού Λόχου 3-5) , με θέμα την από κοινού δράση όλων
των Συλλόγων , καθώς και των Συλλόγων των όμορων Ενώσεων (κατόπιν συντονισμού
και με αυτές).
3.Την
διαρκή και άμεση επικοινωνία με τις όμορες Ενώσεις για τις από κοινού δράσεις
των Ενώσεων και των μελών τους.
Παρατηρήσεις
1.Κατανοούμε
(ως Δ.Σ.) την δυσκολία της άμεσης ανταπόκρισης για Γενικές Συνελεύσεις των
Συλλόγων , αλλά θα παρακαλούσαμε όπως οι διαδικασίες να έχουν ολοκληρωθεί πριν
την ημερομηνία της Γενικής μας Συνέλευσης.
2.Εντός
επόμενου διημέρου θα σας αποσταλεί έγγραφο με την καταγραφή από μέρους μας των
προβλημάτων που έχουν ανακύψει ως τώρα . Τα αναγραφόμενα θέματα μπορούν να
εμπλουτισθούν σε περίπτωση πού υπάρχουν και θέματα που δεν έχουν υποπέσει στη
αντίληψή μας.
Με
εκτίμηση
Για
την ‘Ένωση Συλλόγων Γονέων Δήμου Αμαρουσίου
Ο
Πρόεδρος Ο Γενικός Γραμματέας
Μπικάκης Μιχάλης Μπούρας Βασίλης
Πρόγραμμα Ολοημέρου Εβδομάδα 23/09 έως 27/09
Mαρούσι, 24/9/2013
9Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΟΛΟΗΜΕΡΟY ΣΧΟΛΕΙΟΥ
ΓΙΑ ΤΗΝ (Α΄ΤΑΞΗ ) ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ 23/9 ΕΩΣ ΚΑΙ 27/9/2013:
ΔΕΥΤΕΡΑ
|
ΤΡΙΤΗ
|
ΤΕΤΑΡΤΗ
|
ΠΕΜΠΤΗ
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
12.35-16.15
|
12.35-15.30
|
12.35-15.30
|
12.35-15.30
|
12.35-15.30
|
|
|
|
|
|
ΓΙΑ ΤΗ Β΄ ΤΑΞΗ ΓΙΑ
ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ 25/9/2013, 26/9/2013 ΚΑΙ 27/9/2013:
ΤΕΤΑΡΤΗ
|
ΠΕΜΠΤΗ
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
12.35-14.00
|
12.35-14.00
|
12.35-14.00
|
ΓΙΑ ΤΗ Γ΄ ΚΑΙ Δ΄ ΤΑΞΗ ΓΙΑ
ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ 25/9/2013, 26/9/2013 ΚΑΙ 27/9/2013:
ΤΕΤΑΡΤΗ
|
ΠΕΜΠΤΗ
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
13.25-14.00
|
13.25-14.00
|
13.25-14.00
|
ΕΚ ΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΩΣ
Ο «καλός» και ο «κακός» γονιός
Πηγή: imommy
Με τη συνεργασία της Αγγελικής Γενά
(Κλινική Ψυχολόγος - Αναπληρώτρια Καθηγήτρια
στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών).
Η μαμά λέει «τώρα», ο μπαμπάς λέει «αργότερα». Η μαμά λέει «όχι», εκείνος «ναι».
Στο τέλος, καταλήγετε ο ένας ο «κακός» κι ο άλλος ο «καλός» της υπόθεσης.
Τι γίνεται όταν οι γονείς έχουν διαφορετική άποψη για το μεγάλωμα των παιδιών τους;
Οι διαφωνίες ανάμεσα στους δύο γονείς για τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να διαπαιδαγωγήσουν τα παιδιά τους είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Ο μπαμπάς επιτρέπει τις τηγανητές πατάτες και τα παγωτά πριν από το φαγητό, αφήνει την τηλεόραση ανοιχτή μέχρι αργά το βράδυ, και τα παιχνίδια εδώ κι εκεί. Η μαμά, από την άλλη, είναι τελείως διαφορετική: «Απαγορεύει» τα γλυκά σε καθημερινή βάση, απαιτεί ησυχία και ύπνο μετά τις 9.00 το βράδυ και δεν ανέχεται να βλέπει παιχνίδια και μπογιές σκορπισμένα στο σπίτι. Με λίγα λόγια, ο μπαμπάς λέει «ναι», όταν η μαμά λέει «όχι», και αντίστροφα.
Λογομαχίες, διαπληκτισμοί και ασυμφωνίες, σχετικά με τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών και τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται σε ένα σπίτι, υπάρχουν σε όλες σχεδόν τις οικογένειες. Κάποιες φορές, η ασυμφωνία είναι βαθύτερη και δημιουργούνται αντίθετες παρατάξεις, με τη μαμά στον έναν πόλο και τον μπαμπά στον άλλον. Το παιδί μένει «στη μέση», διχασμένο ανάμεσα στην αυστηρότητα του ενός γονιού και τη χαλαρότητα του άλλου, μπερδεμένο σχετικά με τα όρια και τους κανόνες που είναι ευνόητο ότι του προκαλούν μόνο άγχος και αβεβαιότητα.
Αχ αυτό το πρωινό ξύπνημα....!
Δύσκολο πολλές φορές για μεγάλους αλλά και μικρούς! Παιδιά που κρύβονται κάτω από τα σκεπάσματα, που δεν σηκώνονται με τίποτα, που αργούν πολύ να ετοιμαστούν....με αποτέλεσμα το πρωινό ξύπνημα για το σχολείο να γίνεται καθημερινός εφιάλτης!
Τι μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε το δύσκολο πρωινό ξύπνημα
σε κάτι πιο ευχάριστο και λειτουργικό:
Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου 2013
"Παιχνίδια για την Αυλή"
Πηγή
Είναι γεμάτη με παιχνίδια που παίζονται στις σχολικές αυλές, στα πάρκα ή σε κάθε ανοικτό χώρο. Μας τα έστειλαν οι μικροί μας φίλοι και φίλοι μας που δεν είναι πια μικροί, αλλά νιώθουν σαν παιδιά
Προέρχονται από διάφορους
τόπους και πολλά από αυτά παρουσιάζονται με τις παραλλαγές
τους.
Επισκεφθείτε κάθε
γωνιά της αυλής μας και βρείτε παιχνίδια που παίζουν χιλιάδες παιδιά, παιχνίδια που δεν τα έσβησε ο
χρόνος.
Πριν ξεκινήσετε,
αποφασίστε ποιος θα παίξει πρώτος!
Αριθμός παιχνιδιών: 118
Πατήστε για να δείτε τον πλήρη κατάλογο
Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2013
Διαδραστικά Σχολικά Βιβλία
ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΑΣΧΟΛΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ
Πατήστε την εικόνα
Ο επίσημος δικτυακός τόπος του ΥΠΑΙΘ
με τα Διαδραστικά Σχολικά Βιβλία (e-books).
Εδώ θα βρείτε:
- Πάνω από 80 σχολικά βιβλία μαθητή,εμπλουτισμένα με διαδραστικό ψηφιακό υλικό (εμπλουτισμένα html).
- Όλα τα σχολικά βιβλία μαθητή σε ψηφιακή επεξεργάσιμη μορφή html.
- Όλο το διδακτικό πακέτο για κάθε μάθημα, που περιλαμβάνει το βιβλίο μαθητή, τετράδια εργασιών, βιβλίο εκπαιδευτικού κ.α. σε εκτυπώσιμη μορφή pdf.
Επιλέξτε τη «μαργαρίτα» της τάξης σας για να βρείτε όλο το διαθέσιμο ψηφιακό υλικό για την τάξη σας,
διαλέξτε ένα μάθημα και πλοηγηθείτε στα φύλλα της «μαργαρίτας» του μαθήματος για να βρείτε ό,τι ψηφιακό υλικό σχετίζεται με το μάθημα, όπως σχολικά βιβλία ή μαθησιακά αντικείμενα από το «Φωτόδεντρο»
και κυρίως …
ανοίξτε το διαδραστικό σχολικό βιβλίο (εμπλουτισμένο html) και αναζητήστε στις σελίδες του τα εικονίδια για να δείτε προσομοιώσεις, διερευνήσεις, πειράματα, εικόνες, εκπαιδευτικά παιχνίδια, 3D χάρτες, ασκήσεις και άλλα.
Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2013
Σύλλογος Πολιτισμού “Ηράκλειτος” - Ετήσια έκθεση σπουδαστών στο μάθημα “Εικαστικά Παίγνια”
Δελτίο
Τύπου
Σύλλογος
Πολιτισμού “Ηράκλειτος”
Ετήσια
έκθεση σπουδαστών στο μάθημα “Εικαστικά Παίγνια”
Στην έκθεση συμμετέχει γονέας του σχολείου
μας
η κα ΣΤΕΛΛΑ ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ
Ο σύλλογος
πολιτισμού “Ηράκλειτος” διοργανώνει την ετήσια έκθεση ζωγραφικής
στον πολιτιστικό χώρο του Δήμου Ν. Ιωνίας “Παναιτώλιο”.Στην έκθεση συμμετέχουν
με έργα οι σπουδαστές του μαθήματος Εικαστικά Παίγνια του ζωγράφου Δημήτρη
Μανίνη. Έργα σε καμβά με μικτές τεχνικές καθώς και με ψηφιακή επεξεργασία.
Τα εγκαίνια της
έκθεσης θα γίνουν την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου στις 19.30.
Διάρκεια έκθεσης:
27
Σεπτεμβρίου – 6 Οκτωβρίου
Ώρες λειτουργίας
για το κοινό:
Καθημερινά από τις 18.00 – 22.00.
Διεύθυνση:
“Παναιτώλιο”, Πλ.Παναιτωλίου,Αλσούπολη,Ν.Ιωνίας.
Υπό την Αιγίδα του Οργανισμού
Πολιτισμού Άθλησης και Νεολαίας του Δήμου Ν. Ιωνίας
Πληροφορίες:
Ιωάννης Εγγλέζος τηλ.: 6977 483 967 ,
Πέγκυ Γραφάκου τηλ.: 6974 339 243
E-mail επικοινωνίας:
heraclitus.culture@gmail.com
Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2013
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΕΡΓΟΥ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2013-2014
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΕΡΓΟΥ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2013-2014
Πηγή
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΚΛΙΜΑΛΑ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΟΛΟΙ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ!!
Αρ.Πρωτ.Φ.12/427/79844/Γ1/11-06-2013/ΥΠΑΙΘΠΑ
ΕΝΙΑΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠPΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΤΜΗΜΑ A΄
Πληροφορίες: Κ. Παπαχρήστος, Ρ. Γεωργακόπουλος,
Α. Κεφαλίδου, Σ. Λαπατά, Ε. Μιμίνη
Τηλέφωνα: 210–34.43.605, 210–34.42.243,
210–34.42.425, 210–34.43.318, 210–34.42.239
Fax : 210 – 34.43.354
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠPΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΤΜΗΜΑ A΄
Πληροφορίες: Κ. Παπαχρήστος, Ρ. Γεωργακόπουλος,
Α. Κεφαλίδου, Σ. Λαπατά, Ε. Μιμίνη
Τηλέφωνα: 210–34.43.605, 210–34.42.243,
210–34.42.425, 210–34.43.318, 210–34.42.239
Fax : 210 – 34.43.354
ΘΕΜΑ: Προγραμματισμός εκπαιδευτικού έργου σχολικού έτους 2013-2014
Mε την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς 2013-2014 κάθε σχολική μονάδα
επικεντρώνεται στον καθορισμό των παραγόντων οι οποίοι δρουν αποφασιστικά στην
ικανοποιητική επίτευξη των στόχων και σκοπών του εκπαιδευτικού της έργου.
Ο προγραμματισμός του εκπαιδευτικού έργου για το σχολικό έτος 2013-14
αποτελείται από τα εξής βασικά στάδια:
1. την αποτίμηση των διδακτικών-παιδαγωγικών και
διοικητικών-οργανωσιακών ενεργειών όλων των παραγόντων που μετέχουν στην
εκπαιδευτική διαδικασία, κάθε σχολικής μονάδας της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, με
στόχο την ποιοτική αναβάθμιση του παρεχόμενου εκπαιδευτικού έργου συνολικά, αλλά
και
2. τον εκπαιδευτικό σχεδιασμό, διαδικασία κατά την οποία το
σχολείο, αξιοποιώντας τη γνώση που παράγεται από την αποτίμηση του εκπαιδευτικού
έργου, σχεδιάζει και υλοποιεί δράσεις, με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητάς
του.
ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ: Αυτό το αβάσταχτο βάρος...
ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ
Αυτό το αβάσταχτο βάρος...
«Το μέγιστο βάρος που φέρουν τα παιδιά σχολικής ηλικίας δεν πρέπει να υπερβαίνει
το 10-20% του σωματικού βάρους τους».
«Ωστόσο, οι περισσότεροι μαθητές μεταφέρουν φορτία ίσα με το 22% έως 27,5% του
σωματικού βάρους τους – και σε μερικές περιπτώσεις υπερβαίνουν το 30%
τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα».
Τα σχολεία ανοίγουν. Η επιλογή της σχολικής τσάντας αποτελεί το κύριο θέμα
συζήτησης για τους μικρούς μαθητές. Όσο χαριτωμένες κι αν είναι όμως δεν είναι
πάντα όλες κατάλληλες για να κουβαλούν τα αμέτρητα και βαριά βιβλία των
παιδιών.
Ας δούμε λοιπόν κατά πόσο το βάρος της σχολικής τσάντας μπορεί να επηρεάσει
αρνητικά το μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού μας και κατά πόσο το βάρος αυτό
είναι υπεύθυνο για την δημιουργία της σκολίωσης.
Σαφώς και το υπερβολικό
βάρος των βιβλίων μέσα σε μία σχολική τσάντα μπορεί να δημιουργήσει συμπτώματα
όπως οσφυαλγία και σπασμό των ραχιαίων και ιερονωτιαίων μυών της
πλάτης. Ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που το υπερβολικό βάρος συνδυάζεται με
άνιση κατανομή αυτού, όπως για παράδειγμα όταν έχουμε την τσάντα στην πλάτη μας
φορεμένη μόνο στο ένα πλευρό ή όταν την κρατάμε στο χέρι. Χρήσιμο είναι όταν μεταφέρουμε βαριά βιβλία να φοράμε την τσάντα στην πλάτη και
από τους δύο ώμους ομοιόμορφα και καλό είναι το βάρος που σηκώνουμε να μην
υπερβαίνει το 1/6 του σωματικού μας βάρους. Επίσης σε περιπτώσεις σημαντικού
βάρους βοηθά η τσάντα με ροδάκια.
Τι μπορούμε λοιπόν να πάθουμε όταν δεν
φοράμε την τσάντα σωστά και έχουμε σε αυτήν υπερβολικό βάρος?
Μπορούμε
λοιπόν να έχουμε προβλήματα όπως οσφυαλγία, ραχιαλγία, και σπασμό ιερονωτιαίων
μυών και ανταλγική κλίση δεν μπορεί όμως να αποκτήσουμε σκολίωση. Η σκολίωση
είναι μία ανατομική παραλλαγή του μυοσκελετικού συστήματος που εμπεριέχει πλάγια
κλίση και στροφή ταυτόχρονα της σπονδυλικής στήλης είτε στην αυχενική ή θωρακική
ή την οσφυϊκή μοίρα αυτής. Δεν υπάρχει καμία εργασία που να υποστηρίζει
ότι η κακή στάση και το υπερβολικό βάρος της τσάντας μπορεί να προκαλέσει
σκολίωση. Άλλο σκολίωση και άλλο (σχολίωση). Η σκολίωση είναι μία
κληρονομική (πάθηση) ανατομική παραλλαγή καλύτερα του μυοσκελετικού συστήματος
με γενετική προδιάθεση. Άτομα που έχουν σκολίωση λόγω κακής κατασκευής
της σπονδυλικής στήλης είναι πιο επιρρεπή στον μυοσκελετικό πόνο από τον γενικό
πληθυσμό, αλλά η σκολίωση από μόνη της δεν προκαλεί πόνο.Μπορεί να
έχουμε πόνο μυϊκό από τους μύες που δεν καταφύονται με σωστό προσανατολισμό στην
σπονδυλική στήλη και μόνο αυτό. Αλλά η σχολική τσάντα με το βάρος της και την
άσχημη στάση του σώματος δεν προκαλεί πόνο.Θυμηθείτε ίση ομοιόμορφη
κατανομή του βάρους στην τσάντα, η τσάντα στην πλάτη και στους δύο ώμους με
βάρος όχι πάνω από το 1/6 του βάρους του σώματος του μαθητή.
Ο Δρ. Ιωάννης Καρνέζης, MSc, FEBOT, FRCS (Orth),
Ορθοπαιδικός, Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Επιστημονικής Επιτροπής
του Back Care network, εξηγεί στο
Υγείαonline.gr, τι να προσέξουμε σχετικά με την
σχολική τσάντα και το βάρος που κουβαλάει το παιδί μας στους ώμους του.
Διαβάστε όλο το άρθρο
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ
ΕΝΙΑΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ
Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π.Ε.
Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π.Ε.
ΡΥΘΜΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΤΣΑΝΤΑΣ ΑΠΟ
ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Διαβάστε όλο το υπηρεσιακό σημείωμα
ΕΔΩ
ΕΔΩ
Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου 2013
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)